四日市でエステサロン、美と健康で日本中のみんなを笑顔にしたい❣️

お肌のお手入れで心も身体もリフレッシュ❣️✨✨✨✨

いつも皆んなを笑顔にしたい。そのために毎日私も笑顔で楽しく仕事をしています。

サロンドデュイの清家　早洋美(セイケ　サヨミ)です❣️

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは〜

 

 

 

毎晩オンラインのストレッチをやってますが　その時に2〜3分

予防医学のお話しをしてもらっているのですが…

 

 

 

その時のおはなしで　ダイエットをされてる方は

 

 

麻婆豆腐オススメですよ〜と‼️

 

 

 

 

 

麻婆豆腐は　タンパク質が豊富だからだそうです❣️😍😍😍

 

 

 

 

まず、タンパク質は豆腐と豚のひき肉ですよねぇ。

 

 

 

そして　発酵食品の豆板醤💕💕💕

あと唐辛子等入っているのでカプサイシンで血行促進効果💕💕💕

 

 

 

とっても体にいいですよねぇ。

 

 

タンパク質と発酵食品が入っていて気軽に美味しく食べれるのでオススメなんですって🤗🤗🤗

 

 

 

 

今日のご飯何にしようか悩んでいる方は🤗🤗🤗

 

 

良かったら麻婆豆腐にしてみてはいかがでしょうか？😍